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INSIDE OUT

Training and nutrition programs

                                                           tu programa personalizado de ejercicio y nutrición en donde juntos trabajaremos de adentro hacía fuera todos los aspectos para mejorar tu salud física y mental de una manera integral. Encontrando dentro de ti la clave para obtener los resultados que has estado buscando.

INSIDE OUT

"Hello! Soy Andrea Faride, Certified Personal Trainer, Economista y Empresaria. Tengo 24 años y al igual que tu, llevaba tiempo buscando como llevar un estilo de vida saludable, mejorar mi relación con la comida, el ejercicio, con mi cuerpo y conmigo misma.

Te cuento más de mi y mi proceso en la sección de “My Fitness and Wellness Journey”."

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INSIDE OUT fue creado para ti y compartirte lo que he aprendido en mi proceso, parte fundamental para cambiar mi manera de pensar y sentir y así obtener los resultados que había estado buscando.

Me hace feliz trabajar junto con un grupo de profesionales expertos en la salud que me han ayudado en mi proceso también, como nutriólogos y psicólogas.

INSIDE OUT: The 30 day WELLNESS challenge

  • RUTINAS DE EJERCICIO

    499$
    INSIDE OUT: Rutinas de ejercicio personalizadas
    Valid for one month
    • -Rutinas ejercicio(gym o casa), videos "how to" ejercicios
    • -Asesoramiento personalizado entrenadores
    • -Mental Wellness y motivación

  • PLAN ALIMENTACIÓN

    599$
    INSIDE OUT: Plan Personalizado de Alimentación
    Valid for one month
    • -Plan alimenticio , videos recetas y tips cocina saludable
    • -Asesoramiento personalizado nutriólogo
    • -Mental Wellness y motivación

  • Rutinas+Alimentación

    800$
    INSIDE OUT: Plan Personalizado de Rutinas + Alimentación
    Valid for one month
    • -Rutinas ejercicio(gym o casa), videos "how to" ejercicios
    • -Plan alimenticio , videos recetas y tips cocina saludable
    • -Mental Wellness y motivación
    • -Asesoramiento personalizado nutriólogo y entrenadores